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090620關渡夜騎

最近晚上都會帶月光團.....
因為屬於入門團....
運動量對我來說並不太夠...

所以趁著今晚的空檔.....
月光進階團....開團囉!!!
不過.....
團員只有兩個.....
勉強也算是個團吧.....

小高先生因為敗了一台公路車....
然後又再敗了一台練習台....
而且還勤練迴轉速....
每次騎車都會跟我提到迴囀速...迴轉速.........

所以這次就是要試看看.....
到底迴轉速是要怎麼騎???

因此....
我們捨棄的中社......
選擇了關渡....
一方面距離夠長....
也可以順便看看小高先生練習許久的迴轉速騎法....

我們從饒河街出發....
沿著河濱公園騎....
暖身之後...
就一路幾乎定速在騎.....
也固定齒比....
除非上下坡...不然不會更換齒比.....

就這樣一路狂飆到關渡平原....
中間輪流互相擋風....
有點像公路車的輪車騎法....

約五十分鐘吧......
我們就已經來到關渡碼頭了......




這樣的騎法....
會累嗎???
其實也不會ㄟ......
呼吸和心跳都很正常.....

我們的車都沒有裝轉速錶.....
老實說跟本不知道轉速是多少.....
只是保持一定的速度....
不追高速度...也不會忽快忽慢.....
感覺有運動到....但也不至於說很累....

休息一下吧.....
雖然帶了相機來....
一度還想邊騎邊拍.....
不過...沒有帶腳架.....
所以照片的效果就差了點....


這張就有點不行了.....


換手試一下.....
還是不行...


第一次發現.....
已經都快十二點了....
關渡這裡還是非常熱鬧.....
騎單車的人超多的.....

補充水份之後.....
就要打道回府去了....

回去要怎麼騎呢???
應該可以輕鬆點了吧.....

錯~~~~~~錯
還是要保持迴轉速......
我的媽呀~~~~
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